带小孩真的很累 最进常常睡不好 多梦需寒发冷 手脚也会抖现在吃中药中有妈米也有这样情况吗都是怎样改善的
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多吃补血的食物,
例如:葡萄 樱桃 红菜维他命营养品,补品<四物八珍>
禁吃虚寒食物,
例如: 菜头 苦瓜 西瓜 饮料
你可以试试脚底泡热水, 促进血液循环 , 并按摩
唉我也一样
常常虚寒发冷
动不动就感冒
已经不知道该怎么办啦
～☆娃娃城堡 ☆～
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